初めての人は、はじめまして。
いつもブログ読んでくれている人はありがとうございます。
2日徹夜が続いてフラフラの神崎です。
正直、もうフラフラです。
好きなコトやってるので、充実したフラフラ感なのですが
とにかく今は眠い（笑
それでも2日間徹夜して分かった事。
徹夜して焦って仕事しても、無駄になってる時間は多い（笑
オイラなら3時～5時の時間帯が一番無駄です。
この時間、仮眠するなりした方がもっと仕事はかどったのでは無いかと後悔中（汗
Facebookで「今も徹夜して仕事してまーす」って投稿したらとある人からコメント貰ったのですが
「仮眠しないと無駄になるよー」ってアドバイス貰いました。
確かに、自分で徹夜しながらホントそうだよねーって実感。
夜2時までは、覚醒してどんどん進んでいくのですが
2時をすぎてくると頭の中がだんだんモヤがかるようになり
3時をすぎると無駄に検索エンジンで検索を掛け続ける。
同じページを見て閉じるを繰り返し始める。
・・・・まるっきり仕事にならない状況がオイラにはやってきました。
で、結局は朝日を見て我を振り返って、
「なにやっとんじゃーーーーーーい」って焦り出す。
そんな2日間を経験したので
徹夜でずっと作業を続けるのは無駄なのかも（笑
3時～5時の間は寝るようにしよう！
と思ったわけです・・・・。
あっ、もしからしたら3時～6時の間は寝るって事が良いかもしれません。
妻が何かで読んだらしいのですが、睡眠時間や休憩時間は
3の倍数で取ると人間の体内時計の関係なのか効果的らしいのです。
そういう事で訂正
徹夜に近い作業をする時は3時間の仮眠時間を設けた方が良い。
さて、今日から実践してみよっと（笑
