日々の中の気付き

スマホの片手操作はやめたほうが良い理由

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初めての人は、はじめまして。
いつもブログを読んでくれている人はありがとうございます。
入梅宣言でた次の日は快晴で清々しい朝なのが嬉しい神崎です。

スマホ-親指操作-痛い-腱鞘炎-頭痛-肩こり-ブログ

スマホ使ってるときは片手ですか?両手ですか?

ちなみにオイラ、今は両手で使っています。
2年ほど前までは殆どの操作を
片手で持ってガラケーのように親指操作で行ってましたが
とあるマッサージの先生から片手操作は駄目よだめだめ~
ってやさしく教えてもらったので(笑
今は両手で操作をするようにしています。

なぜ、そんな事になったかと言うと

片手操作をしていると

頭痛が発生しやすくなる

マッサージの先生から、頭痛は
たぶん片手操作が一つの要因になってるよーって
教えてもらったからです。

片手操作をしていた頃、
ガラケーと違い、大きいスマホ画面を親指で操作するって事は
結構手に負担がかかっているっぽい。
とアドバイスされました。

確かに、親指周りや手首が腱鞘炎?っぽい症状が出た時あったのですが
それも片手操作が原因だそうな(汗
手指が無理している状態なら、腕や肩にもストレスが溜まり
腕全体の強張りや肩こりの原因になる。

そっから神経がまとまってる首も下を向いて負担をかけている上に
腕や肩といったほかの場所まで負担をかけてくるので
頭痛が起こりやすいんじゃないのーーーー?
って話でした。

それから、なるべく
左手で持って、右の一指し指で操作をするようにしているのですが
まぁ、肩こりや頭痛はありますが
片手操作をしていた頃に比べてずいぶん楽になったような感じはあります。
たまに片手操作を試した日にはどっと疲れる(汗

そういう事でスマホ使ってて疲れるって人は、

片手操作していませんか?

オイラと同じく片手操作が原因で疲れが溜まっているのかも
しれませんよ(笑

ちなみに、オイラ体の先生ではないので、この内容が
事実かどうかはわかりませーーーーん。
人によっては全く効果が無いかもしれませんし
生体の先生たちに言わせればそれは無いといわれるかもしれませんが

オイラは確かに軽減はされた事は事実ではあるんですよね(笑
さて、今日もパズドラ(笑
念願のパンドラでたーランク低すぎて編成不能(汗

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執筆者:

ABOUTこの記事をかいた人 神崎健輔

クリーニング店を経営しつつ、ITベンチャーも起業した国家資格を取得したクリーニング師でありシミ抜き職人でありながら、全国どこからでも受注が可能な宅配ネットクリーニングサービスやWEBサイトを開発するwebプログラマー。 自分の経験や知識を元に、ブログを中心に雑誌・テレビ・ラジオなどの各メディアにも出演し便利で楽になる洗濯術を発信中。クリーニングが不要に なるくらいのお洗濯やシミ抜きとちょっとITの知識を届けしていきたいです。

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